Nederland is snel aan het vergrijzen, of vriendelijker geformuleerd, aan het ‘verzilveren’. Op dit moment is meer dan één derde van alle Nederlanders boven de 50 jaar. Elke twee minuten komt er een 50-plusser bij en dat is goed nieuws, want deze groep blijkt fitter dan ooit!
Dat komt niet in de laatste plaats doordat bijna de helft van de 50-plussers aan sport doet. Sporten verkleint het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, vermindert eventuele stress en verstevigt de botten. Bovendien heeft sporten ook een positief effect op zowel uiterlijk als humeur! En mocht de sporter onverhoopt toch iets oplopen, dan herstelt hij bovendien veel vlotter door het voordeel van een betere basisconditie.

Kortom: bewegen is de effectiefste 'anti-verouderingspil' die ooit is uitgevonden!