We horen het steeds vaker: Nederlanders worden dik. En met dit overgewicht gaan tal van ziektes gepaard. De Arnhemse arts Thomas Norbart verzorgt de komende tijd de lezing 'Stabiele suikerspiegels in relatie tot overgewicht, hoge bloeddruk en diabetes'. Wat is zijn visie?

De afgelopen vijftig jaar is de noeste arbeider - met dagelijks meer dan voldoende beweging -geëvolueerd tot zitgrage kantoormedewerker. Tegelijk worden maaltijden groter, vetter en koolhydraatrijker. Snacken kan de hele dag door. Per dag lopen we vaak niet meer dan zeshonderd meter. Dat onze maatschappij steeds adipeuzer wordt, vindt Thomas Norbart dan ook niet gek. “Producten die de wereldgezondheidsraad afraadt, worden door de media en het bedrijfsleven juist gepromoot. Consumenten gaan meer eten en lopen kans lichamelijke klachten te ontwikkelen zoals overgewicht en diabetes. Dit komt doordat de energieaanvoer niet meer gelijk is aan het energieverbruik. Remedie? Afvallen. En dat doen ze door meer te bewegen en/of door een dieet te volgen. Meestal houdt dat in dat de consument minder mag eten en constant honger heeft. Crashdiëten bieden te weinig voedingsmiddelen en verstoren zo de stofwisseling alleen nog maar meer. Veel mensen vallen dan ook vanzelf weer in het oude patroon: het bekende jojo-effect."

Het belang van insulineregulatie

Recente studies laten zien dat veel mensen met overgewicht een verstoorde bloedsuikerstofwisseling hebben. Volgens de laatste schattingen wordt zelfs negentig procent van het overgewicht veroorzaakt door insulineresistentie. Insuline speelt een belangrijke rol in het koolhydraat-, vet-, eiwit- en mineralenmetabolisme. Een goede behandelmethode tegen overgewicht zou zich daarom moeten richten op de suikerspiegel, de entero nervous system pathways en op het rustmetabolisme.

Ieder uur een maaltijd

Thomas Norbart richt zich bij mensen met overgewicht op drie aspecten: reductie van de calorie-inname, stabilisatie van de suikerspiegels en verhoging van het rustmetabolisme. Om dat te realiseren moet de patiënt ieder uur iets kleins eten. Norbart: "Ik werk met uitgebalanceerde, kleine maaltijden die ieder uur genuttigd moeten worden. Ik gebruik daarvoor het voedingspakket uit het VP3-programma. Dit programma komt uit Zwitserland en is erop gericht het lichaam te ontgiften, de vetverbranding te optimaliseren en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Door ieder uur iets te eten, wordt een hongergevoel voorkomen en blijft de suikerspiegel op peil. Dit maakt het programma ook geschikt voor diabetici. In sommige gevallen is het zelfs gelukt om de medicatie van mensen met tabletafhankelijke diabetes terug te brengen."

Lezing

Op 4 juni geeft Norbart de lezing 'Stabiele suikerspiegels in relatie tot overgewicht, hoge bloeddruk en diabetes' in de Praktijk voor persoonlijke vitaliteit (Keizersgracht 62-64) in Amsterdam. Na afloop is er ruimte voor vragen. Deelname is kosteloos. Neem voor aanmelding contact op met Saskia Groenveld: tel: 06 - 22 23 84 14, e-mail: info@persoonlijke-vitaliteit.nl.

Over Thomas Norbart

Thomas Norbart is afgestudeerd als regulier arts en volgde in binnen- en buitenland diverse opleidingen in de alternatieve-complementaire geneeskunde. Na zijn aanstellingen als KNO-arts in opleiding bij het UMC St. Radboud te Nijmegen en als medisch adviseur bij een farmaceutisch concern is hij zijn eigen praktijk gestart in de complementaire geneeswijzen. Sinds 2001 is hij als arts verbonden aan het Zwitserse VP3-voedingsprogramma. Norbart is onder andere aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur.