AMSTERDAM - Dat er nooit eens tijd zou zijn om 'even te zitten'", is volgens onderzoek van Weight Watchers niet waar. Gemiddeld zitten we namelijk ruim veertien uur per dag.

Volwassenen brengen meer dan de helft van de dag zittend door. Om precies te zijn gunt de mens zijn benen 14 uur en 39 minuten per dag 'even wat rust'.

Wel wordt er zo nu en dan gewisseld van plek. Zo brengen we vier uur achter ons bureau door, bijna 2,5 uur voor de televisie en wordt er een uur besteed aan computerspelletjes. Per dag wordt er ruim een half uur de tijd genomen om te eten en voor het slapen gaan zitten de meesten van ons nog eens ruim een uur door boekjes te bladeren.

Veel beweging krijgen we volgens het onderzoek dus niet. De helft van de 3000 ondervraagden geeft zelfs eerlijk toe dat de enige beweging op een dag bestaat uit naar de auto lopen en weer terug.

Ons 'zit-gedrag' is volgens een diëtiste van Weight Watchers zorgwekkend. Volgens haar moet men wat vaker de trap in plaats van de lift nemen en zou verder van de winkels vandaan parkeren ook geen overbodige luxe zijn.